创伤之前我是谁：找回内心强大的自我txt全集下载
创伤之前我是谁：找回内心强大的自我txt全集下载
创伤之前我是谁：找回内心强大的自我
作者：(德)路易丝·雷德曼 苏珊·吕克 科妮丽娅· 阿佩尔-拉姆布
- 0书友力荐
- 2书友收藏
- 未统计本书字数
内容简介
从心理学上来说，多数人在幼年时期都是自恋的：有随时满足自己需求的看护者，有一帮大人围着自己转。只有当遭遇了挫折和创伤时，我们内在的“全能感”才会逐渐被打破，承认自己的局限性和无力感。有的人在遭遇了重大的创伤后，会陷入深深的自我否定中，觉得自己什么都不行，觉得世界上没有一个人真心爱自己，孤独感、自卑感、无力感如洪水般涌来。许多心理和身心疾病往往是创伤性事件的副产品。许多受影响的人不知道的是，他们拥有惊人的自愈能力。根据国际创伤压力研究学会发布的创伤三阶段治疗指南，作者将想象力疗法植入创伤的心理抗衡前期、中期和后期。首先，我们可以重新想象过去的自己，利用被遗忘的力量源泉。然后，我们可以在大脑中创造一个个人的积极的形象，以避开闪回和消极的想法。最后，我们可以为自己的创伤建立了一个“内在安全岛”：活出内在安稳、自信、强大的自己。
最新章节
因版权要求不提供章节预览，请下载 App 畅读
更多推荐
- 诸天：从黑袍开始签到超能力云盘资源
- 网游之死灵王者同人
- 三国之银狐精校完本
- 诡异求生世界未修改原文
- 证道万界，从九阴九阳到八九玄功小说提取码
- 诡异求生世界txt电子书完整版
- 诸天：从黑袍开始签到超能力未删减txt下载
- 诡异求生世界全文txt免费下载
- 诡异求生世界txt
- 诡异求生世界txt下载全本
- 诸天：从黑袍开始签到超能力无防盗
- 证道万界，从九阴九阳到八九玄功txt下载手机版
- 诸天：从黑袍开始签到超能力电视剧
- 证道万界，从九阴九阳到八九玄功小说
- 诡异求生世界txt精校
- 三国之银狐mobi电子书
- 龙族：重生归来我路明非屠神证道加料同人
- 诸天：从黑袍开始签到超能力最新
- 三国之银狐完整版
- 诸天：从黑袍开始签到超能力精校无错版txt下载
查看更多
相关推荐
版权信息
本书由阅文集团电子版制作与发行
版权所有·侵权必究